Блог → Как с комфортом уложить ребенка спать

Опубликовано 30.06.2012, автор Alexander

После дневной суматохи ваш малыш, наигравшись, начинает зевать, тереть руками глаза, его активность ослабевает, он становится вялым: все говорит о том, что он хочет спать. А что, если наше чадо не хочет спать, проявляя большую активность даже глубоким вечером?

Бывает, что физиологически организм малыша настроился на сон, а психологических условий для этого нет. Например, малыш не хочет расставаться с игрушками; или в гости кто-то пришел; или родителям некогда его уложить. Вот почему так необходимо вечером предлагать более спокойные игры, которые постепенно переходят на детскую кроватку, и ребенок без проблем засыпает.


Итак, что же нужно для того, чтобы наш малыш хотел спать и засыпал с удовольствием?

Необходимо выработать вечерний ритуал отхода ко сну, повторять его каждый день в одно и то же время, чтобы ребенок понимал, что наступает время для сна. Такой ритуал - это переходный момент от игры к вечерним процедурам. Главная задача этого момента - сделать укладывание спать долгожданным и любимым ритуалом для родителей и детей. Эти моменты очень сплачивают и укрепляют семью. Они запоминаются на всю жизнь. Когда ребенок в определенное время засыпает и спокойно спит, у родителей высвобождается время на то, чтобы побыть наедине друг с другом. Общее время на ритуал 30-40 минут.


1. Укладывание игрушек спать.


Каждая семья выбирает содержание ритуала в зависимости от особенностей ребенка и общей семейной культуры или традиций. Например, родители могут обратиться к малышу со следующими словами: "Дорогой, уже вечер, пора готовиться ко сну. Все игрушки ждут, когда ты им пожелаешь "спокойной ночи". Ты можешь кого-то уложить, кому-то сказать "пока, до завтра". Это начальный этап, он очень полезен, поскольку, укладывая спать игрушки, ребенок сам начинает готовиться ко сну.


2. Вечернее купание.


Вода очень расслабляет малыша. Вместе с водой уходят все дневные переживания. Пусть некоторое время (10-15 минут) он проведет в теплой ванне. Для большей релаксации добавьте в воду специальные масла или травы (если нет противопоказаний). Ребенок испытывает большое удовольствие от переливания воды из одной емкости в другую. Хорошо, когда в ванной плавают какие-то игрушки. Умывание и чистка зубов также входит в этот этап.


3. Любимая пижама  
http://detodejda.myinsales.ru/collection/katieghoriia-2


После водных процедур, которые уже оказали расслабляющее действие на малыша, одеваем его в теплую, мягкую пижаму. Такая, казалось бы, простая вещь, как пижама, может оказать очень сильное содействие общему настрою на сон. Пижамы помогут вашему ребенку научиться отличать день от ночи. Даже совсем маленький ребенок поймет, что мама хочет уложить его спать, когда она начнет переодевать его в пижаму. Пижама должна быть из удобной, комфортной ткани. Желательно, чтобы она была мягкой, приятной, возможно с какими-то детскими рисунками или вышивкой. Главное, пижама должна доставлять удовольствие малышу - тогда он с радостью в нее облачится. Перед тем, как надеть пижаму, можно помассировать тело малыша легкими спокойными движениями с каким-нибудь кремом или маслом.

 

4. Также деткам обязательно понравится красивая пижамница – она может стать частью ритуала подготовки ко сну. Утром ребенок складывает в нее пижамку, а вечером сам достает ее. Малыш будет с радостью бежать к игрушке-пижамнице и доставать оттуда свои вещи. Этот ритуал приучает ребенка к режиму и порядку, он учится аккуратно убирать свою одежду. К тому же красивые игрушки – пижамницы станут отличным украшением интерьера и хорошим другом для малыша.

В нашем магазине вы можете приобрести замечательную зайку - пижамницу из натурального льна: http://detodejda.myinsales.ru/collection/Aksessuary/product/zaika-spiushka-pizhamnitsa


5. Укладывание в постель с музыкой.


Когда родители готовят малыша ко сну (а именно - надевают пижаму), можно включить негромкую музыку. Лучше всего для этого момента подойдет классическая музыка, например колыбельные, которые вошли в золотой фонд классики. Музыка со звуками живой природы также будет уместна.


6. Рассказывание истории (сказки).


Звучит негромкая музыка, свет приглушен, ребенок лежит в кровати, а родители рассказывают ему какую-то небольшую историю или сказку. Можно придумывать истории самим или рассказывать случаи из жизни самих родителей, бабушек или дедушек. Но ни в коем случае история не должна быть поучительной, например: "Когда я была маленькой, я ..." Ее лучше рассказывать от третьего лица. Например: "Жила-была девочка, которая любила сама укладывать игрушки спать. И вот один раз..." Хорошо, когда из таких маленьких историй дети узнают о прошлом бабушек и дедушек. У них укрепляется любовь к своим близким.

Вернуться к списку записей

Комментарии: 0

Пока нет комментариев

Оставить комментарий

Все поля обязательны к заполнению

перед публикацией комментарии проходят модерацию

Челябинские базы отдыха интернет каталог магазинов http://web-zakaz.ru - Каталог интернет магазинов. Вы можете добавить свой магазин, найти нужный товар, заказать услугу или предложить свою. Товары детям